Physiotherapie
Beckenbodenfitness
und Rückbildungskurse
Schön das du hier bist! Hier dreht sich alles um unsere starke Mitte. In meinen Kursen biete ich ein umfangreiches effektives Beckenbodentraining, wo wir neben reinen Beckenbodenübungen auch Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur durchführen. Natürlich fließt auch meine große Erfahrung und mein Wissen als Physiotherapeutin in diese Kurse mit ein.
Zusätzlich sind meine Stunden ein geschützter Raum wo Fragen und Erfahrungen geteilt werden können. Zusammen wird gequatscht, gelacht und natürlich geschwitzt.
Du möchtest keinen Kurs besuchen, die Zeiten oder der Ort sind für dich nicht passend? Oder du hast ein Privatrezept?
Schau mal hier
Coming soon...
Sommer/Herbst 2026
Trageberatung für dich und dein Baby
Beckenboden CheckUp (nach Geburt oder bei Problemen)
Zurzeit
befinde ich mich in der Ausbildung zur zertifiziertenTrageberaterin und PhysioPelvica
Über Mich
Ich bin Diana, Physiotherapeutin und 2fach Mama. Ich arbeite seit über 10 Jahren als Physiotherapeutin und Übungsleiterin für Sportkurse. In meiner ersten Schwangerschaft war ich selbst auf der Suche nach einer Möglichkeit mit qualifizierten Trainern meine Muskulatur zu erhalten und nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Durch die Überlastung der Hebammen und wenig qualifizierten Trainern ist dieses Angebot sehr begrenzt. Dem wollte ich Abhilfe schaffen.
Daher habe ich mich in meiner zweiten Elternzeit informiert und fortgebildet. Ich habe ein Konzept erarbeitet um Frauen nach der Schwangerschaft oder mit Beckenbodenproblemen gute und qualifizierte Kurse anzubieten.
Aktuelle Kurse
LEVEL 1 (Rückbildung)
Mittwochs 16:30 - 17:30 Uhr
nächster Start: 8.April 2026
Wipperfürth
LEVEL 2 (Beckenbodenfitness)
Mittwochs 17:40-18:40 Uhr
nächster Start: 8.April 2026
Wipperfürth
Private Physiotherapie( auch Beckenbodentraining)
Einzelstunden
nach Vereinbarung
auch bei dir Zuhause
Kontakt
Telefon: 017683040003
E-mail: dianakraemer.physio@gmail.com